頭痛 おすすめの本

2018-01-14

第1位 『国際頭痛分類 第3版』

国際頭痛分類 第3版

著者 日本頭痛学会・国際頭痛分類委員会
出版社 医学書院
出版日 2018年11月08日

第2位 『慢性頭痛が薬に頼らず(楽)治る最強療法』

慢性頭痛が薬に頼らず(楽)治る最強療法

出版社 マキノ出版
出版日 2019年05月16日

第3位 『「片頭痛」からの卒業』

「片頭痛」からの卒業

著者 坂井 文彦
出版社 講談社
出版日 2018年05月17日

《商品紹介》「頭痛」治療の世界的名医が発見!痛みがなくなり、人生がラクになる法。一日2分でOK。片頭痛予防体操で首筋からストレッチ信号を脳に届ければ、必ず痛みは消えます!

第4位 『【バーゲン本】頭痛薬をやめて頭痛を治そう!』

【バーゲン本】頭痛薬をやめて頭痛を治そう!

著者 陣内 敬文
出版社 (株)現代書林
出版日

第5位 『肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!』

肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!

著者 吉田一也
出版社 主婦の友社
出版日 2019年02月01日

《商品紹介》上腕骨、肩甲骨を動かすより簡単!呼吸・血流改善、美肌・小顔になる。ストレートネック、冷え、めまいにも効く。

第6位 『頭痛は「首」から治しなさい』

頭痛は「首」から治しなさい

著者 青山尚樹
出版社 青春出版社
出版日 2017年09月02日

《商品紹介》薬なしで頭痛を治すカギは「血流」にあった。脳神経外科医が教える頭痛にならない新習慣。

第7位 『ストレス・心の悩みがスーッと軽くなるセルフケア』

ストレス・心の悩みがスーッと軽くなるセルフケア

著者 眞弓 愛
出版社 現代書林
出版日 2019年03月15日

《商品紹介》癒やし効果のある“音楽”を聴く。お腹を使った“深呼吸”をする。ストレッチを含む“セルフマッサージ”をする。自分に手を当てて言葉をかける“自己暗示”をおこなう。肩凝り・頭痛・不眠・産後のイライラが改善!

第8位 『腰痛・肩こり・頭痛を解消寝るだけ整体』

腰痛・肩こり・頭痛を解消寝るだけ整体

著者 田中宏
出版社 アスコム
出版日 2017年11月

《商品紹介》一晩、あお向けで寝るだけで体のゆがみが消えて、健康になる!ひざ痛、股関節痛、自律神経の乱れ、なかなか取れない疲れにも効果的!寝ているうちに体が勝手に修復されていく!

第9位 『「食いしばり」をなくせば頭痛・肩こり・顎関節症はよくなる!』

「食いしばり」をなくせば頭痛・肩こり・顎関節症はよくなる!

著者 西村 育郎
出版社 現代書林
出版日 2017年11月08日

《商品紹介》年間症例400を超える名歯科医師が考案したすごい歯科治療。姿勢を良くする・身体のバランスを整える・舌を元の位置に戻す。食いしばり習慣の根っこを取る簡単即効セルフケア掲載。

第10位 『頭痛・肩こり・不眠が消える!抜かずに治す「歯並び」』

頭痛・肩こり・不眠が消える!抜かずに治す「歯並び」

著者 岸本 雅吉
出版社 現代書林
出版日 2018年04月17日

《商品紹介》歯と筋肉のバランスで体の不調が回復する!腰痛・生理痛も改善!かみ合わせを治せば健康がよみがえる!

第11位 『頭痛は防げる!』

頭痛は防げる!

著者 井奥昇志
出版社 自由国民社
出版日 2016年07月

《商品紹介》冷えを改善し、血流の滞りを解消すればあきらめていた慢性頭痛を予防できます。偏頭痛を克服した医師が教えます!

第12位 『1日1分ストレッチ』

1日1分ストレッチ

著者 福島一隆/友広隆行
出版社 総合法令出版
出版日 2018年02月

《商品紹介》信号待ちの間に「つま先立ち」、電車のなかで「お腹凹ませ」、休憩時間に「腕ふり」「あごもみ」、布団のなかで「片足上げ」…1日1分ストレッチで、痛みのない「健康な身体」へ!

第13位 『頭痛・肩こり・不定愁訴をもたらす「噛み締め」の謎を解く!』

頭痛・肩こり・不定愁訴をもたらす「噛み締め」の謎を解く!

著者 尾崎 勇
出版社 現代書林
出版日 2017年04月18日

《商品紹介》これまで不明とされてきた「噛み締め」のロジックを解明!「噛み締め」が引き起こすさまざまな症状の治療法が見えてきた!

第14位 『一緒に治せる めまいと頭痛』

一緒に治せる めまいと頭痛

著者 五島 史行
出版社 金原出版
出版日 2016年11月28日

第15位 『マンガでわかる 頭痛・めまい・耳鳴りの治し方』

マンガでわかる 頭痛・めまい・耳鳴りの治し方

著者 清水 俊彦/まやひろむ
出版社 新紀元社
出版日 2017年09月26日

《商品紹介》マンガとイラストを使って、大きな文字で、頭痛、めまい、耳鳴りに優しい本です!

第16位 『頭痛は足指でよくなる!』

頭痛は足指でよくなる!

著者 茂田真吾
出版社 海拓舎出版
出版日 2015年02月03日

第17位 『頭痛・めまい、首・肩の痛みを動かしながら治す アゴトレ』

頭痛・めまい、首・肩の痛みを動かしながら治す アゴトレ

著者 伊藤和磨
出版社 光文社
出版日 2017年05月15日

《商品紹介》アゴを引けば、痛みが消えていく。姿勢と表情が変わり、佇まいが美しくなる。DVDで、エクササイズの細かな動きをサポート。

第18位 『頭痛は、1分でおさまる!』

頭痛は、1分でおさまる!

著者 小林敬和
出版社 ベストセラーズ
出版日 2016年12月

《商品紹介》たった「指をそらす」だけで、頭痛がやわらぐ!!その場で簡単にできるツボ押し・運動など薬に頼らない「頭痛解消法」全35個紹介!頭痛の場所を6つに分けて、対処即効性のある頭痛撃退法をはじめ、頭痛に負けない体をつくるための生活習慣や食生活の改善策を紹介。

第19位 『小児・思春期の頭痛の診かた』

小児・思春期の頭痛の診かた

著者 藤田光江/荒木 清
出版社 南山堂
出版日 2018年04月24日

第20位 『頭痛は消える。』

頭痛は消える。

著者 清水俊彦
出版社 ダイヤモンド社
出版日 2016年09月30日

《商品紹介》ズキズキ痛(片頭痛)もギュッギュッ痛(緊張型頭痛)も、いつの間にかスーッと消える。200万人の痛みを消した専門医が教える58の習慣。

第21位 『血流を整えれば頭痛・腰痛は消える』

血流を整えれば頭痛・腰痛は消える

著者 丸山浩然
出版社 幻冬舎メディアコンサルティング
出版日 2017年02月28日

《商品紹介》「何度通院しても治らない」「薬を飲んでもよくならない」「マッサージも効果なし」…繰り返される痛みの原因は血流の悪化にある。つらい頭痛、腰痛は、血流を改善すれば一発で解決します!薬や病院での治療に頼る必要なし!「1日3分で医者いらず」健康法第2弾!誰でもすぐはじめられる頭痛・腰痛を改善する方法を紹介!

第22位 『頭痛治療薬の考え方,使い方改訂2版』

頭痛治療薬の考え方,使い方改訂2版

著者 竹島多賀夫
出版社 中外医学社
出版日 2016年10月

《商品紹介》抗CGRP抗体による片頭痛予防、可逆性脳血管攣縮症候群(RCVS)による頭痛、新規発症持続性連日性頭痛・前庭性片頭痛、後発トリプタンの使用について…など最新の知見を加えてアップデート。達人の治療戦略をこの1冊に!

第23位 『頭痛治癒マニュアル改訂版』

頭痛治癒マニュアル改訂版

著者 山王直子
出版社 ルネッサンス・アイ
出版日 2016年12月

《商品紹介》頭痛の症状や原因はいろいろ。体質や生活習慣もいろいろだから、その人に合った治療法が求められます。本書は、数多くの患者さんと向き合ってきた専門医が、頭痛の種類別に症状や治療法を細かく解説。さらに、セルフケアを提案し、あなたにぴったりの頭痛解消法へとナビゲートします。患者さん待望の改訂版。

第24位 『講師業・フリーランスで食べていくならまず「通信講座をつくりなさい!」』

講師業・フリーランスで食べていくならまず「通信講座をつくりなさい!」

著者 井上幸一郎
出版社 セルバ出版
出版日 2019年01月

《商品紹介》何か独自のノウハウをお持ちの皆様向けに、そのノウハウを通信講座化し、販売するための一連のノウハウを紹介。

第25位 『頭痛薬をやめて頭痛を治そう!』

頭痛薬をやめて頭痛を治そう!

著者 陣内敬文
出版社 現代書林
出版日 2012年02月

《商品紹介》あなたの頭痛の原因は、鎮痛剤かもしれません!頭痛が3ヵ月で完治する最新治療から、簡単にできる「頭痛体操」まで、頭痛専門医がやさしく解説。

第26位 『図解専門医がサポートする!しつこい頭痛をぐんぐん解消させる!最新治療と正しい知識』

図解専門医がサポートする!しつこい頭痛をぐんぐん解消させる!最新治療と正しい知識

著者 清水俊彦
出版社 日東書院本社
出版日 2016年02月05日

《商品紹介》若い頭の「頭痛」は年を取ってから「めまい」「耳鳴り」に変わる!国際基準では100種類以上の頭痛がある!

第27位 『頭痛、肩コリ、腰痛を咬み合わせで治す!』

頭痛、肩コリ、腰痛を咬み合わせで治す!

著者 亀井琢正
出版社 全人歯科医学研究所
出版日 2017年03月10日

第28位 『頭痛が治る、未来が変わる!』

頭痛が治る、未来が変わる!

出版社 三宝出版
出版日 2017年04月03日

第29位 『リンパマッサージで筋肉をほぐす最強メソッド』

リンパマッサージで筋肉をほぐす最強メソッド

著者 紺野義雄/橋本裕之
出版社 ロングセラーズ
出版日 2016年11月

《商品紹介》今、偏頭痛や神経痛、腰痛、五十肩、腹痛などで痛い思いをしている方、喘息の発作でこまっている方、冷え性に悩まされている方などに、マッサージの部位や方法まで含めて具体的に治療方法を解説いたします。

第30位 『頭痛』

頭痛

著者 清水利彦
出版社 中外医学社
出版日 2016年05月25日