脳科学 おすすめの本

2018-01-14

第1位 『脳科学的に正しい 一流の子育てQ&A』

脳科学的に正しい 一流の子育てQ&A

著者 西剛 志
出版社 ダイヤモンド社
出版日 2019年04月05日

《商品紹介》創造力、コミュニケーション力、セルフコントロール力を磨く方法。

第2位 『脳科学は人格を変えられるか?』

脳科学は人格を変えられるか?

著者 エレーヌ・フォックス/森内 薫
出版社 文藝春秋
出版日 2017年08月04日

《商品紹介》人生の明るい面に目がいくか、暗い面に目がいくか。その差は脳の活動パターン自体に関連していた。エジソン、チャーチル、マンデラ…逆境に打ち勝つ偉人はみな「楽観主義者」。“楽観脳”と“悲観脳”は何が違うのか、心理学、分子遺伝学、神経科学を横断しながら人格形成の神秘を明らかにする「白熱教室」。

第3位 『無理なくやせる“脳科学ダイエット”』

無理なくやせる“脳科学ダイエット”

著者 久賀谷亮
出版社 主婦の友社
出版日 2018年08月01日

《商品紹介》イェール大学を経て、米国で診療中の精神科医が教える、最高のダイエット。食べる悩みから自由になれる!太らない脳を手に入れる5ステップ。

第4位 『つながる脳科学 「心のしくみ」に迫る脳研究の最前線』

つながる脳科学 「心のしくみ」に迫る脳研究の最前線

著者 理化学研究所 脳科学総合研究センター
出版社 講談社
出版日 2016年11月16日

《商品紹介》ものごとを考え、記憶し、日々の出来事に感情を揺さぶられる…謎めいていた脳のはらたきが、明らかになりつつある。グリア細胞とニューロン、進化と可塑性、場所細胞と空間記憶、情動と消去学習、海馬と扁桃体とエングラムセオリーー頭の中には、さまざまな「つながり」があった!?9つの最新研究から、心を生み出す脳に迫る!

第5位 『図解でわかる 14歳から知る 人類の脳科学、その現在と未来』

図解でわかる 14歳から知る 人類の脳科学、その現在と未来

著者 インフォビジュアル研究所
出版社 太田出版
出版日 2019年04月17日

《商品紹介》脳が認知革命でつくりあげたバーチャルな世界を、そのまま突き進むのか、いま一度自然と身体というリアルな世界と出合うのか。人類は、どちらの未来を望むのでしょう。14歳から読める!わかる!カラー図版満載!!

第6位 『「こころ」はいかにして生まれるのか 最新脳科学で解き明かす「情動」』

「こころ」はいかにして生まれるのか 最新脳科学で解き明かす「情動」

著者 櫻井 武
出版社 講談社
出版日 2018年10月17日

《商品紹介》自らの行動はすべて理性が決めていると私たちは信じているが、それは錯覚にすぎない。行動は、喜び、怒り、恐怖などの「情動」に、強く支配されているのだ。情動は動物の生存には不可欠だが、人間はさらに、より高次の機能として「こころ」を獲得した。それはどこで生まれ、私たちに何をしているのか?神経科学の第一人者が永遠のテーマを解き明かす!

第7位 『脳を最適化すれば能力は2倍になる』

脳を最適化すれば能力は2倍になる

著者 樺沢紫苑
出版社 文響社
出版日 2016年12月16日

《商品紹介》仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力…そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか?それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?この本では、精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づき紹介しています。鍵となるのは7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)。単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠のある脳を活性させた仕事術を始めてみませんか?この奇跡の7つの脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります!

第8位 『チョムスキーと言語脳科学』

チョムスキーと言語脳科学

著者 酒井 邦嘉
出版社 集英社インターナショナル
出版日 2019年04月05日

《商品紹介》脳科学が人類最大の謎に挑むー。すべての自然言語には共通の基盤があり、言語機能は生得的だとする「生成文法理論」は正しいのか。言語研究の「革命」を告げるチョムスキー著『統辞構造論』を詳しく解説し、生成文法理論の核心となる“文法中枢”が脳内に存在することを、言語脳科学の実証実験によって明らかにする!

第9位 『パパは脳研究者』

パパは脳研究者

著者 池谷裕二
出版社 クレヨンハウス
出版日 2017年08月

《商品紹介》脳研究者・池谷裕二さんが、娘さんの4歳までの成長を、脳の発達と機能の原理から分析し、子育てのコツとして惜しみなくご紹介!専門家だから伝えられる「脳科学の育児術」は、大人にとっても新しい発見があること、間違いなしです。

第10位 『天才脳をつくる0・1・2歳教育』

天才脳をつくる0・1・2歳教育

著者 久保田 競
出版社 大和書房
出版日 2019年04月25日

《商品紹介》最新脳科学でかしこく育てる。赤ちゃん教育の決定版。

第11位 『合格するにはワケがある 脳科学×仕訳集 日商簿記3級【第2版】』

合格するにはワケがある 脳科学×仕訳集 日商簿記3級【第2版】

出版社 ネットスクール出版
出版日 2019年04月22日

《商品紹介》2019年度新範囲対応!脳に合理的な学習法で、簿記が確実にしみこむ!

第12位 『「生きるスキル」に役立つ脳科学』

「生きるスキル」に役立つ脳科学

著者 駒野宏人
出版社 セルバ出版
出版日 2019年03月

《商品紹介》人がより良く生きるためのスキルを、脳科学、生物学、進化心理学的な視点から解説。うまく成功している人が無意識にやっていることは何か。人生うまくいかないなと感じている人が無意識にとっている行動はどんなことかに答える。

第13位 『文庫 ブッダの脳』

文庫 ブッダの脳

著者 リック・ハンソン/リチャード・メンディウス
出版社 草思社
出版日 2019年06月06日

第14位 『科学の女性差別とたたかう』

科学の女性差別とたたかう

著者 アンジェラ・サイニー/東郷えりか
出版社 作品社
出版日 2019年04月22日

《商品紹介》「“女脳”は論理的ではなく感情的」「子育ては母親の仕事」「人類の繁栄は男のおかげ」-間違っている!旧来の「科学」がもたらしてきた偏見に真っ向から挑む!最新の科学が明らかにする、まったく新しい女性像。

第15位 『朝5分の呼吸法』

朝5分の呼吸法

著者 有田秀穂
出版社 総合法令出版
出版日 2019年05月

《商品紹介》脳内物質の働きをニュートラルに戻し、人生の不調に囚われず元気に暮らす脳科学が導きだした現代の幸福論。

第16位 『認知症ポジティブ!』

認知症ポジティブ!

著者 山口晴保
出版社 協同医書出版社
出版日 2019年05月17日

第17位 『【バーゲン本】脳がわかれば心がわかるかー脳科学リテラシー養成講座』

【バーゲン本】脳がわかれば心がわかるかー脳科学リテラシー養成講座

著者 山本 貴光 他
出版社 (株)太田出版
出版日

第18位 『脳科学捜査官 真田夏希 イノセント・ブルー』

脳科学捜査官 真田夏希 イノセント・ブルー

著者 鳴神 響一
出版社 KADOKAWA
出版日 2018年07月24日

《商品紹介》神奈川県警の心理職特別捜査官の真田夏希は、貴重な公休日に、江の島を訪れた。だが、そこは警察車両のひしめく、殺人事件の現場になっていた。江の島弁天橋の下から他殺死体が発見されたのだ。翌日、捜査本部に呼び出された夏希は、自身が犯人から捜査の指名を受けていることを知らされる。犯人は夏希との対話を要求。さらに次の犯行予告も突きつけられた。夏希は脳科学の分析により、犯人の人物像に迫っていくがー。

第19位 『マンガでわかる 脳と心の科学』

マンガでわかる 脳と心の科学

著者 篠原 菊紀
出版社 池田書店
出版日 2019年02月22日

《商品紹介》ヒトの「感覚」「感情」「気持ち」「記憶」…脳の不思議な機能を大公開!

第20位 『キレる!』

キレる!

著者 中野 信子
出版社 小学館
出版日 2019年05月31日

第21位 『モテと非モテの脳科学』

モテと非モテの脳科学

著者 山田ゴメス/菅原道仁
出版社 ワニ・プラス
出版日 2019年02月06日

《商品紹介》本書はライターと脳神経外科医、ふたりのおじさんによるおじさんのためのおじさんの恋愛本である。ふたりのおじさんは、ときには合コンに繰り出し、ときには「男女の出会いあの新名所」にも乗りこみ、時にはへこみ、時には若いやつらを出し抜き意気揚々と夜の闇に消えていく。「いい年して」「大人げない」「そろそろ枯れたら」と言われようがおかまいなし、のふたりの願いはただひとつ。おじさんたちよ「もう年だから」なんて言うな!いくつになっても恋は苦しく、そして楽しい。

第22位 『脳科学×心理学うちの子のやる気スイッチを押す方法、教えてください!』

脳科学×心理学うちの子のやる気スイッチを押す方法、教えてください!

著者 鈴木 颯人
出版社 かんき出版
出版日 2019年04月17日

《商品紹介》どんな子も親の言葉かけ・接し方ひとつでやる気があふれ出す!プロ・五輪アスリートを育てたメンタルコーチが教えます!何気ないひと言で、やる気、自信、強い心がぐんぐん育つ!

第23位 『人生うまくいく人の感情リセット術』

人生うまくいく人の感情リセット術

著者 樺沢 紫苑
出版社 三笠書房
出版日 2018年12月22日

《商品紹介》この1冊で、世の中の「悩みの9割」が解決できる!-心がみるみる「前向き」になる習慣。リセット術を知るだけで「ストレスが激減する」。「目標を細かく区切る」-ドーパミンを出すコツ。やり遂げた自分を「イメージする」すごい効果。「先のことは考えるな!」というサバイバルテクニック。ネガティブな出来事は「1回だけアウトプット」がコツ。「3回深呼吸」で怒りを消す、など。

第24位 『「快・不快による支配」からの脱却』

「快・不快による支配」からの脱却

著者 気谷昭広
出版社 東京図書出版(文京区)
出版日 2019年02月28日

第25位 『創造性の脳科学』

創造性の脳科学

著者 坂本 一寛
出版社 東京大学出版会
出版日 2019年02月15日

《商品紹介》脳科学×複雑系+斬新なアイディア。

第26位 『脳科学捜査官 真田夏希 イミテーション・ホワイト』

脳科学捜査官 真田夏希 イミテーション・ホワイト

著者 鳴神 響一
出版社 KADOKAWA
出版日 2018年12月22日

《商品紹介》公休日の早朝に特別捜査本部に招集された神奈川県警心理職特別捜査官の真田夏希は、殺人事件の発生した横浜へ向かった。事件は、IT企業の社員が絞殺された後、時限発火装置により現場から花火が打ち上げられるという異様なものだった。さらに犯行声明と思われる投稿がSNSから発見され、夏希の手腕が買われたのだ。SNS上で被疑者と接触を試みる夏希。だが、被害者の経歴が明らかになるに至り、捜査は思わぬ方向にー。書き下ろし警察小説!!

第27位 『最新脳科学でついに出た結論 「本の読み方」で学力は決まる』

最新脳科学でついに出た結論 「本の読み方」で学力は決まる

著者 川島隆太/松崎泰
出版社 青春出版社
出版日 2018年09月04日

《商品紹介》小中学生4万人の脳解析データが実証!脳と読書、脳と読み聞かせの重大関係に迫る!

第28位 『脳科学と医学からの裏づけ! スマホ勉強革命』

脳科学と医学からの裏づけ! スマホ勉強革命

著者 吉田たかよし
出版社 青春出版社
出版日 2018年12月21日

《商品紹介》毒性の高いスマホに“依存しない”使い方とは!あなたの脳の機能を拡張する!頭のいいスマホ活用法。

第29位 『NHKガッテン! 認知症を防ぐ! 脳若返り科学ワザ』

NHKガッテン! 認知症を防ぐ! 脳若返り科学ワザ

著者 NHK科学・環境番組部/主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
出版社 主婦と生活社
出版日 2018年12月15日

第30位 『ヒトは7年で脱皮する』

ヒトは7年で脱皮する

著者 黒川伊保子
出版社 朝日新聞出版
出版日 2018年12月

《商品紹介》ヒトの脳には、7年周期の定めがあった!「一生、この人と暮らすの?」「定年まで、この会社で働くのか?」ふとした時に生じる疑問は、脳が発する脱皮の合図。誰にでも備わっている脳周期によって、人生は7の倍数年で転機を迎える。思いも寄らない新たな人生を約束する、ブレを許さぬ驚異の脳機能とは?