妊娠 おすすめの本

2018-01-14

第1位 『初めてのたまごクラブ(2019年春号)』

初めてのたまごクラブ(2019年春号)

出版社 ベネッセコーポレーション
出版日 2019年03月15日

第2位 『最新版 赤ちゃんが元気に育つ 時期別妊娠中のおいしい食事280品』

最新版 赤ちゃんが元気に育つ 時期別妊娠中のおいしい食事280品

著者 川名 有紀子/高橋 嘉名芽
出版社 学研プラス
出版日 2018年12月25日

《商品紹介》妊娠初期・中期・後期別に食事と献立の立て方を紹介。レシピは主食・主菜・副菜別にわけて多数掲載。主菜には献立アレンジつきでごはん作りに悩みません。簡単に作れる調理のコツを丁寧に説明。はじめてお料理をする方でもラクラク安心。全レシピに塩分、カロリーの数値つき。妊娠時に起こりやすい症状を改善するレシピも詳しく紹介。

第3位 『シーちゃんメソッドで妊娠一直線』

シーちゃんメソッドで妊娠一直線

著者 峯村 静恵
出版社 扶桑社
出版日 2019年04月24日

《商品紹介》何度も人工授精、体外受精しても撃沈なのは「着床不全」では?43歳で第二子出産し、5万人以上のカウンセリング実績を持つ漢方サロン代表の絶対的養生メソッド!二人目不妊、男性不妊にも!

第4位 『はじめてママ&パパの妊娠・出産』

はじめてママ&パパの妊娠・出産

著者 主婦の友社/安達知子
出版社 主婦の友社
出版日 2014年09月10日

《商品紹介》妊娠中の不安解消から産後ケアまでしっかりサポート!週ごとの赤ちゃんの様子とスルッと安産するコツがオールカラーでよくわかる!

第5位 『最新!妊娠・出産新百科』

最新!妊娠・出産新百科

著者 杉本充弘
出版社 ベネッセコーポレーション
出版日 2018年09月13日

第6位 『初めてのたまごクラブ(2018秋号)』

初めてのたまごクラブ(2018秋号)

出版社 ベネッセコーポレーション
出版日 2018年09月15日

第7位 『初めてのたまごクラブハンディサイズ版(2019年春号)』

初めてのたまごクラブハンディサイズ版(2019年春号)

出版社 ベネッセコーポレーション
出版日 2019年03月15日

第8位 『マンガでわかる! 妊娠・出産はじめてBOOK』

マンガでわかる! 妊娠・出産はじめてBOOK

著者 アベナオミ/KADOKAWA
出版社 KADOKAWA
出版日 2018年11月26日

《商品紹介》妊娠・出産から育児の最新情報まで、この1冊でママのお悩みとお役立ち情報がマンガでわかる!

第9位 『最新版 らくらくあんしん 妊娠・出産』

最新版 らくらくあんしん 妊娠・出産

著者 荻田和秀
出版社 学研プラス
出版日 2017年04月04日

《商品紹介》1ヵ月から出産まで。月数ごとにおなかの赤ちゃんとママの気がかりを解消!月数ごとに知っておきたい、ママの生活と食事&パパができること。もっと妊娠生活を楽しみたい。らくらくあんしんなコツや情報をオールカラーで!おなかの赤ちゃんの今の大きさがひと目でわかる!実物大シート+妊娠生活10カ月カレンダー見通せるシート、とじ込みシートつき。

第10位 『35歳からのはじめての妊娠・出産・育児 安心BOOK』

35歳からのはじめての妊娠・出産・育児 安心BOOK

著者 大鷹美子/中澤友幸
出版社 ナツメ社
出版日 2018年04月15日

《商品紹介》「そろそろ赤ちゃんがほしいな」と思うタイミングが35歳を過ぎてからということが、今の時代のスタンダードになってきました。年齢による気がかりがあるかもしれませんが、お産の心配ごとはどの年齢にもあるものです。この本では、はじめてママになる方が不安な気持ちを解消し、納得のいくお産を迎えられるように妊娠を考えたときから妊娠中の過ごし方、出産、産後のケア、赤ちゃんとの生活に役立つ情報を一冊にまとめました。まずは知ることで安心して赤ちゃんを迎えられるよう、サポートします。

第11位 『卵子の老化に負けない 「妊娠体質」に変わる栄養セラピー』

卵子の老化に負けない 「妊娠体質」に変わる栄養セラピー

著者 古賀文敏/定 真理子
出版社 青春出版社
出版日 2017年03月25日

《商品紹介》知ってて知らない妊娠のための栄養新常識。コレステロールが低いと卵子の減りが早い。受精率アップ、流産防止…ビタミンDは妊娠の味方。葉酸はビタミB12とセットでとるのが効果的。ダイエットだけじゃなかった!糖質制限が卵子の老化を防ぐ。

第12位 『初めてのたまごクラブハンディサイズ版(2018秋号)』

初めてのたまごクラブハンディサイズ版(2018秋号)

出版社 ベネッセコーポレーション
出版日 2018年09月15日

第13位 『最新!妊娠・出産新百科mini』

最新!妊娠・出産新百科mini

出版社 ベネッセコーポレーション
出版日 2017年10月

第14位 『新装版 産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK』

新装版 産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK

著者 宋美玄
出版社 内外出版社
出版日 2018年03月15日

《商品紹介》「冷えると陣痛が弱くなる」「太ると難産になる」など、妊娠・出産に関する情報には医学的根拠のないウソが多いもの。そんなウソに悩まされる妊婦さんたちをたくさん診てきた産婦人科医で二児の母である著者が書く、初めての実用書です。妊娠前から産後ケアまで、この1冊があればパーフェクト!

第15位 『38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活』

38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活

著者 峯村 静恵
出版社 KADOKAWA
出版日 2019年05月18日

《商品紹介》5万人のカウンセリング実績を誇る漢方サロン代表による妊娠しやすい体に導く、驚異の妊活養生を公開!

第16位 『はじめての妊娠・出産安心マタニティブック』

はじめての妊娠・出産安心マタニティブック

著者 A.クリスティーン・ハリス/竹内正人
出版社 永岡書店
出版日 2006年01月

第17位 『周産期のくすり大事典』

周産期のくすり大事典

著者 中田 雅彦
出版社 メディカ出版
出版日 2019年01月09日

第18位 『うつ妊!〜私、妊娠しちゃダメですか?〜』

うつ妊!〜私、妊娠しちゃダメですか?〜

著者 月ヶ瀬 ゆりの/ゆうきゆう
出版社 講談社
出版日 2019年05月13日

第19位 『72時間!みんな変われる魔法の妊活』

72時間!みんな変われる魔法の妊活

著者 伊藤優子
出版社 パブラボ
出版日 2019年04月

《商品紹介》脳のメカニズムを活かした妊活メソッド。全国から喜びの声続々。妊娠実績90名。

第20位 『はじめてママの「からだとこころの悩み」お助けBOOK』

はじめてママの「からだとこころの悩み」お助けBOOK

著者 竹内 正人
出版社 世界文化社
出版日 2019年03月15日

《商品紹介》つわりはいつ終わる?お酒は飲んじゃダメ?「自宅安静」ってどのくらい動いていい?…妊娠中の食べ物OK・NG早見表つき。

第21位 『臨床医のための 膠原病・リウマチ疾患と妊娠・授乳ハンドブック』

臨床医のための 膠原病・リウマチ疾患と妊娠・授乳ハンドブック

著者 村島温子/金子佳代子
出版社 南山堂
出版日 2019年04月13日

第22位 『妊娠・出産・育児で「かかる」&「もらえる」お金がよくわかる本』

妊娠・出産・育児で「かかる」&「もらえる」お金がよくわかる本

著者 畠中雅子
出版社 主婦の友社
出版日 2018年01月15日

第23位 『妊娠力を上げる!ウミヨガ』

妊娠力を上げる!ウミヨガ

著者 木下由梨
出版社 主婦の友社
出版日 2015年06月10日

《商品紹介》赤ちゃん続々誕生!驚異の妊娠率!“妊活マイスター”としてこれまで数多くの女性を妊娠しやすい体へと導いてきた著者による初のガイド本!ホルモンバランスが整って女子力up!彼とも仲良しに。

第24位 『妊娠高血圧症候群新定義・分類運用上のポイント』

妊娠高血圧症候群新定義・分類運用上のポイント

著者 日本妊娠高血圧学会
出版社 メジカルビュー社
出版日 2019年01月

第25位 『妊娠糖尿病からわたしとベビーを救った奇跡のメソッド 〜誰も書かなかった妊娠糖尿病のリアル〜オリジナル低糖質・低GI食レシピ付』

妊娠糖尿病からわたしとベビーを救った奇跡のメソッド 〜誰も書かなかった妊娠糖尿病のリアル〜オリジナル低糖質・低GI食レシピ付

著者 金子洋子/平松祐司
出版社 祥伝社
出版日 2018年11月02日

《商品紹介》ロカロジは、低糖質・低GI食で血糖値をコントロールし、適度な運動を加えて基礎代謝を上げて、妊娠糖尿病の要因の一つである糖代謝を改善すること、さらに糖尿病の発症予防を目指す独自のノウハウです。

第26位 『マンガで読む妊娠・出産の予習BOOK』

マンガで読む妊娠・出産の予習BOOK

著者 フクチマミ
出版社 大和書房
出版日 2010年12月

《商品紹介》知っていると知らないでは全然違う。妊娠発覚から子が1歳になるまでに準備すること、必要なものすべて。お金・書類などのややこしい話から、病院選びのポイントやオススメ育児グッズまで、これ1冊でぜーんぶわかる。

第27位 『初めての妊娠・出産最新版』

初めての妊娠・出産最新版

著者 たまごクラブ編集部/笹森幸文
出版社 ベネッセコーポレーション
出版日 2016年03月

《商品紹介》妊娠初期から新生児のお世話まで徹底サポート!出産準備&ベビーグッズチェックシートつき。基本を一冊にまとめました。

第28位 『体を温め、めぐりをよくする 妊娠中に食べたいごはん』

体を温め、めぐりをよくする 妊娠中に食べたいごはん

著者 山田奈美/井上裕子
出版社 家の光協会
出版日 2018年08月15日

《商品紹介》血のめぐりUP、水めぐりUP、気のめぐりUP…元気な赤ちゃんをはぐくむ。

第29位 『ウガンダ産婦人科体験記』

ウガンダ産婦人科体験記

著者 西舘野阿
出版社 文芸社
出版日 2018年09月01日

第30位 『決定版 妊娠レッスン』

決定版 妊娠レッスン

著者 放生 勲
出版社 新潮社
出版日 2018年11月28日

《商品紹介》「赤ちゃんは欲しいけれど不妊治療に踏み込めない」「不妊治療を受けているが妊娠しない」不妊に悩むすべての人に贈る“最も役に立つ妊活教本”。誤解や思い込みも多い「妊娠の仕組み」や「不妊治療」について正しく知り、心と体にやさしい、しなやかな妊娠力を身につけよう。口コミでロングセラーとなっていた名著を大幅アップデートした決定版。不妊の森で迷子にならないための必読の書。