マタニティヨガ おすすめの本
第1位 『マタニティ・ヨガlesson』
著者 スタジオ・ヨギー
出版社 新星出版社
出版日 2009年05月
《商品紹介》時期別おすすめポーズ、お悩み解消、シェイプアップ。きれいな心と体でママになる。
第2位 『安産マタニティ・ヨガ』
著者 森脇じゅん
出版社 主婦の友社
出版日 2014年07月09日
《商品紹介》おなかの赤ちゃんと楽しむ快適骨盤ケア、安産力がみるみるＵＰ、産後ビューティを約束。選べる！充実メニューがトータル８０分。
第3位 『おうちでマタニティヨガレッスン』
著者 マリコ/リカ
出版社 学研パブリッシング
出版日 2015年08月25日
《商品紹介》お産に自信がつく！安産力アップヨガ。赤ちゃんにも心地よい、産みやすい骨盤に整えるヨガ。妊娠中の不調をやわらげるヨガ。目的別１０分プログラムで初心者も安心！
第4位 『DVD付 ワイド版 マタニティ・ヨガLesson』
著者 スタジオ・ヨギー
出版社 新星出版社
出版日 2016年08月29日
《商品紹介》スタジオレッスンが自宅でできる！！体調に合わせて選べる！３０分コース、６０分コース（全９０分）ＤＶＤの構成内容を紙面でも完全再現。大きな写真とていねいな解説でわかりやすい！！
第5位 『Happyマタニティ・ヨガ』
著者 大坪三保子
出版社 高橋書店
出版日 2008年06月
《商品紹介》プログラムは、「準備呼吸」「ＰＡＲＴ１」「ＰＡＲＴ２」「ＰＡＲＴ３」「呼吸法＆瞑想」の５ブロックに分かれている。妊娠中に起こりがちな悩みの解消に効果的なポーズを紹介した。
第6位 『マタニティ・ヨガ安産Lesson』
著者 森脇じゅん
出版社 朝日新聞出版
出版日 2017年12月
《商品紹介》妊婦さんにやさしい、姿勢別で選べるプログラム。ゆったりとした動きで、お産に必要な筋力ＵＰ。産後リカバリーも、しっかりサポート！
第7位 『DVD付き マタニティ・ヨガ 安産プログラム』
著者 森島 圭子
出版社 成美堂出版
出版日 2017年01月24日
《商品紹介》マタニティから産後まで使える充実のプログラム。お腹の赤ちゃんと一緒にゆったりと楽しむヨガ。