トレーニング おすすめの本

2018-01-14

第1位 『HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング』

HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング

著者 岡田隆(トレーニング科学)
出版社 サンマーク出版
出版日 2016年05月20日

《商品紹介》たった4分!あとは何もしなくてもなんと1000kcal以上消費できる可能性を秘めたシンプル自重トレ。細マッチョ、6パック、…理想のボディが自宅でできる!驚異の効果を誇る最新肉体改造術。

第2位 『入試によく出る!「英会話・口語表現」の徹底トレーニング新装版』

入試によく出る!「英会話・口語表現」の徹底トレーニング新装版

著者 里中哲彦
出版社 プレイス
出版日 2019年05月

第3位 『DVD 除脂肪メソッドトレーニング』

DVD 除脂肪メソッドトレーニング

著者 岡田隆
出版社 BABジャパン
出版日 2019年05月23日

第4位 『31年度試験完全対応 公務員試験 速攻の時事 実戦トレーニング編』

31年度試験完全対応 公務員試験 速攻の時事 実戦トレーニング編

著者 資格試験研究会
出版社 実務教育出版
出版日 2019年02月06日

《商品紹介》『速攻の時事』と一緒に使えば効果倍増!「暗記お助け」には必修用語を400語収録!「問題演習」には予想問題を70問収録!

第5位 『「疲れないカラダ」になる ライザップトレーニング』

「疲れないカラダ」になる ライザップトレーニング

著者 RIZAP
出版社 マガジンハウス
出版日 2019年05月23日

《商品紹介》たったの1日×1トレーニングで目指す。3か月で15歳!「奇跡の若返り」筋力がつく!柔軟になる!軽快になる!書き込み式。

第6位 『保育者のためのコミュニケーション・トレーニングBOOK』

保育者のためのコミュニケーション・トレーニングBOOK

著者 汐見稔幸/新保庄三
出版社 ぎょうせい
出版日 2019年05月

《商品紹介》やさしい解説とイラストでわかりやすい!!目からウロコ!コミュニケーションのキホン。コミュ力アップ!オリジナルトレーニング法。子どもが育つ!ベテラン保育士秘伝のワザ。

第7位 『40代からの女の体幹トレーニング』

40代からの女の体幹トレーニング

著者 日経ヘルス
出版社 日経BP
出版日 2019年02月05日

第8位 『バスケットボールディフェンストレーニングブック』

バスケットボールディフェンストレーニングブック

著者 鈴木良和
出版社 ベースボール・マガジン社
出版日 2019年05月

《商品紹介》マンツーマンを武器にするための練習法、試合で発揮するポイントを徹底解説!

第9位 『スポーツトレーニングの常識を超えろ!』

スポーツトレーニングの常識を超えろ!

著者 NPO法人日本トレーニング指導者協会
出版社 大修館書店
出版日 2019年04月03日

第10位 『プリズナー・トレーニング』

プリズナー・トレーニング

著者 ポール・ウェイド/山田雅久
出版社 CCCメディアハウス
出版日 2017年07月28日

《商品紹介》ジム通いはムダ、プロテインは不要!生き抜くために必要な強さは、自分自身の肉体にある。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッド。元囚人の“コーチ”が伝授する真の「筋トレ大全」。

第11位 『2019-2020年版 合格トレーニング FP技能士1級』

2019-2020年版 合格トレーニング FP技能士1級

著者 TAC株式会社(FP講座)
出版社 TAC
出版日 2019年06月

第12位 『トレーニングマガジン(Vol.59)』

トレーニングマガジン(Vol.59)

出版社 ベースボール・マガジン社
出版日 2018年10月18日

第13位 『行政書士トレーニング問題集(5 2019年対策)』

行政書士トレーニング問題集(5 2019年対策)

著者 資格の大原行政書士講座
出版社 大原出版
出版日 2019年05月

《商品紹介》過去問+他資格問題+オリジナル問題を収録。

第14位 『トレーニングマガジン(Vol.62)』

トレーニングマガジン(Vol.62)

出版社 ベースボール・マガジン社
出版日 2019年04月17日

第15位 『旅行業務取扱管理者試験標準トレーニング問題集(3 2019年対策)』

旅行業務取扱管理者試験標準トレーニング問題集(3 2019年対策)

著者 資格の大原旅行業務取扱管理者講座
出版社 大原出版
出版日 2019年04月

第16位 『コピーして使えるシニアの漢字楽楽トレーニング』

コピーして使えるシニアの漢字楽楽トレーニング

著者 脳トレーニング研究会
出版社 黎明書房
出版日 2019年04月18日

《商品紹介》望遠鏡で大きく見えすぎた漢字を当てる「望遠鏡で覗いたら?」、たくさん並んだ漢字の意味を読み解く「面白漢字クイズ 漢字多すぎ!?」、ケータイやレンガなどカタカナで通用する言葉の元の漢字を当てる「もう漢字だったことを忘れてしまった言葉たち」等、37種のクイズやパズルを収録。漢字にまつわる楽しいこと、愉快なことを盛りこんだ漢字のクイズやパズル、遊びが1冊に!

第17位 『TTST 教師のための対人関係トレーニングサポート集』

TTST 教師のための対人関係トレーニングサポート集

著者 宮田愛
出版社 ジアース教育新社
出版日 2019年01月

《商品紹介》対人関係の力の向上を図るために有効な83の指導事例を掲載。児童・生徒の自己理解を図るためのチェックリスト付き。自立活動の内容を踏まえた指導に役立つ。特別支援学校から通常の学級での指導まで幅広く使える。

第18位 『最善手を探せ!実戦次の一手トレーニング200』

最善手を探せ!実戦次の一手トレーニング200

著者 本間博
出版社 マイナビ出版
出版日 2019年06月21日

第19位 『DVDで上達!卓球 基本と勝つためのトレーニング』

DVDで上達!卓球 基本と勝つためのトレーニング

著者 宮崎 義仁
出版社 ナツメ社
出版日 2019年04月09日

第20位 『目でみるトレーニング 第4集』

目でみるトレーニング 第4集

著者 「medicina」編集委員会
出版社 医学書院
出版日 2019年04月22日

第21位 『ビジネス英語パワー音読トレーニング』

ビジネス英語パワー音読トレーニング

著者 横山カズ
出版社 ディーエイチシー
出版日 2019年05月17日

第22位 『大きな字の脳活漢字ドリル(春夏号)』

大きな字の脳活漢字ドリル(春夏号)

著者 川島隆太/脳活漢字ドリル編集部
出版社 白夜書房
出版日 2019年04月27日

第23位 『TOEIC(R) L&Rテスト戦略的トレーニング:レベル500』

TOEIC(R) L&Rテスト戦略的トレーニング:レベル500

著者 西谷敦子/伊藤恵一
出版社 朝日出版社
出版日 2019年01月

第24位 『自宅でできるライザップ チューブトレーニング編』

自宅でできるライザップ チューブトレーニング編

著者 RIZAP
出版社 扶桑社
出版日 2019年05月31日

第25位 『日商簿記3級に“とおる”トレーニング 第2版』

日商簿記3級に“とおる”トレーニング 第2版

著者 桑原 知之
出版社 ネットスクール出版
出版日 2019年02月25日

《商品紹介》「なぜ、そうなるのか」から「よし、できる!」まで本書で徹底サポートだから試験に合格(とお)る!2019年度改定新出題区分完全対応。

第26位 『TOEIC(R) L&Rテスト戦略的トレーニング:レベル600』

TOEIC(R) L&Rテスト戦略的トレーニング:レベル600

著者 西谷敦子/伊藤恵一
出版社 朝日出版社
出版日 2019年01月

第27位 『思いだしトレーニング 昭和のできごと』

思いだしトレーニング 昭和のできごと

著者 朝日脳活ブックス編集部
出版社 朝日新聞出版
出版日 2019年04月19日

《商品紹介》懐かしい昭和の時代を写真とともに振り返って楽しく脳トレ!60年以上続いた昭和は、まさしく「激動の時代」でした。そんな昭和時代の流行やファッション、事件、政治・経済などのできごとをしっかり思いだすことが、脳の若々しさを保つ秘訣です。

第28位 『改訂版 耳が喜ぶ韓国語』

改訂版 耳が喜ぶ韓国語

著者 金ドンウン/李勇九
出版社 三修社
出版日 2019年05月20日

第29位 『話せない子もどんどん発表する! 対話力トレーニング』

話せない子もどんどん発表する! 対話力トレーニング

著者 丸岡 慎弥/吉田忍
出版社 学陽書房
出版日 2019年03月27日

《商品紹介》全員が安心して話せるクラスに!子どもの学習意欲がみるみる高まる!「主体的・対話的で深い学び」を実現するための対話の指導法が具体的に学べる本!

第30位 『ゼロからスタート英語で話そう自分のことトレーニングBOOK』

ゼロからスタート英語で話そう自分のことトレーニングBOOK

著者 宮野 智靖/近藤 千代
出版社 Jリサーチ出版
出版日 2019年04月25日

《商品紹介》自己紹介の基本の基本からスタートするので、誰でも簡単にアウトプットのトレーニングを始めることができる!フレーズや例文は、日常生活でそのまま使えるものばかりなので、実践力を鍛えることができる!それぞれの項目に、丁寧な解説付きで、しっかり基礎から学習することができる!ネイティブスピーカーによる音声付きなので、耳と口をしっかり使った練習ができる!基本の英文を少し発展させるだけで、誰でもミニスピーチや面接にも対応できるようになる!