テーピング おすすめの本

2018-01-14

第1位 『テーピングの新しい教科書』

テーピングの新しい教科書

著者 石山修盟
出版社 日本文芸社
出版日 2015年10月27日

《商品紹介》部位別・症状別に効果的な巻き方を基本からやさしく解説!ケガの予防から応用まで、ひとりでもうまく巻けるコツやポイントを紹介!

第2位 『部活ですぐ使える!基本のスポーツテーピング』

部活ですぐ使える!基本のスポーツテーピング

著者 ニチバン株式会社/對馬正浩
出版社 主婦の友社
出版日 2018年01月31日

《商品紹介》一度ケガをすると、またケガをするのではないかという不安が残ることがあります。テーピングをすると心理的な安心感が出て、プレーに集中することができます。正しく巻けばプレーヤーのコンディションをよい状態に保てますが、まちがった巻き方をしてしまうと運動機能を必要以上に妨げたり、新たな障害の原因になったりします。本書では、基本的な巻き方を正確に行えるよう、徹底的に解説しました。

第3位 『テーピングで快適登山』

テーピングで快適登山

著者 高橋仁
出版社 山と渓谷社
出版日 2015年08月

第4位 『ひとりで上手に巻けるテーピング』

ひとりで上手に巻けるテーピング

著者 Sports Safety Japan
出版社 学研パブリッシング
出版日 2014年01月28日

《商品紹介》驚くほどシンプルな最新テーピング術。フチどりされたテープで見やすい!自分目線ですべてひとりで巻ける!セルフケアガイド付き!

第5位 『はくだけで、ひざの痛みを軽減! ラクラク歩ける、疲れない! ひざテーピングサポーター 両足セット』

はくだけで、ひざの痛みを軽減! ラクラク歩ける、疲れない! ひざテーピングサポーター 両足セット

著者 清水伸一
出版社 主婦の友社
出版日 2018年10月29日

第6位 『コンディショニングテーピング』

コンディショニングテーピング

著者 古石隆文
出版社 ブックハウス・エイチディ
出版日 2018年09月

第7位 『バレーボール 勝つ! テーピングのコツ 目的別 完全マニュアル』

バレーボール 勝つ! テーピングのコツ 目的別 完全マニュアル

著者 NECレッドロケッツ
出版社 メイツ出版
出版日 2018年06月29日

《商品紹介》トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法!プレイと部位に応じた的確な処置で最大限の実力が発揮できる!

第8位 『テーピング療法最前線』

テーピング療法最前線

出版社 医道の日本社
出版日 2018年05月09日

《商品紹介》臨床で、スポーツで、セルフケアで。“使える”テーピング療法を一挙収録!

第9位 『写真とDVDでわかり易い最先端のテーピング技術』

写真とDVDでわかり易い最先端のテーピング技術

著者 トム・ヘヴェトソン/カリン・A.オースティン
出版社 ガイアブックス
出版日 2015年04月24日

《商品紹介》スポーツに負傷はつきものであり、その場で直ちに疼痛を緩和したり損傷部位の拡大を防いだりする必要がたびたび生じる。本書では、効果的なテーピングに不可欠かつ最も重要な「負傷の認識」と「技術の応用」を取り上げている。テーピング用具とその使用、テーピングの目的、ガイドライン、病理学の基礎および重要なテーピング戦略と正確なテーピング技術を一段階ごとにカラー写真で紹介する。すぐれたテーピングはあくまでも実務の問題であるが、本書では単にテーピングの「方法」を示すだけでなく、テーピングをする「理由」、人の身体、神経生理、生体力学、神経筋骨格系および心理に及ぼす治療効果にまで踏み込んでいる。

第10位 『キネシオテーピング療法プロの技新装版』

キネシオテーピング療法プロの技新装版

著者 キネシオテーピング協会
出版社 創藝社
出版日 2015年12月

《商品紹介》どこが痛いのか?だけでなく、なぜ痛むのか?からもテーピング療法をチョイス!キネシオテーピングの極意をわかりやすく公開!

第11位 『図解最先端テーピング術新装版』

図解最先端テーピング術新装版

著者 岩崎由純
出版社 東邦出版
出版日 2016年07月

《商品紹介》初心者でも簡単!!ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある“貼るテーピング”

第12位 『スポーツ外傷障害からみたテーピングの実技と理論第5版』

スポーツ外傷障害からみたテーピングの実技と理論第5版

著者 山本郁栄/野田哲由
出版社 文光堂
出版日 2010年04月28日

第13位 『テーピング』

テーピング

著者 中江徳彦/上野隆司
出版社 文光堂
出版日 2010年10月02日

第14位 『テーピングの基本』

テーピングの基本

著者 芥田晃志/西田栄子
出版社 エイ出版社
出版日 2012年06月

《商品紹介》1、2、3ステップ、これだけで変わる。ケガ対策、パフォーマンスアップの“コツ”が満載。効果抜群の簡単テーピング。

第15位 『テーピングバイブル』

テーピングバイブル

著者 野田哲由/岡田隆(トレーニング科学)
出版社 高橋書店
出版日 2012年07月

《商品紹介》的確なテーピングは勝利のカギをにぎる。テープの通り道が透過イラストでわかる、プロの巻き方がわかる。5つのコツで正しく巻ける。

第16位 『いちばんくわしいスポーツマッサージ&テーピング』

いちばんくわしいスポーツマッサージ&テーピング

著者 増田雄一
出版社 新星出版社
出版日 2014年04月

《商品紹介》スポーツ傷害の予防やコンディショニングのために覚えておきたい基本の技術をわかりやすく解説!

第17位 『図解スポーツ傷害とリハビリ治療のためのテーピング技術』

図解スポーツ傷害とリハビリ治療のためのテーピング技術

著者 アン・ケイル/伊藤和憲
出版社 緑書房(中央区)
出版日 2016年09月

第18位 『伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング第2版』

伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング第2版

著者 ニチバン株式会社/野田哲由
出版社 マイナビ出版
出版日 2015年09月30日

《商品紹介》基本の巻き方から、新しい簡易型の応用テクニックまで…。ケガの再発を抑え、応急処置にもすばやく対応!

第19位 『基礎から学ぶ!スポーツテーピング』

基礎から学ぶ!スポーツテーピング

著者 高橋仁/羽生綾子
出版社 ベースボール・マガジン社
出版日 2009年06月

《商品紹介》わかりやすくて大好評!知っておきたいテーピングのすべてがここにある!テーピングのやり方を関節の動きとともに紹介。弾性包帯や筋肉サポートテープの使い方、セルフテーピングも完全網羅。スポーツ愛好者もトレーナーも満足できるスポーツテーピングの決定版。

第20位 『プロが教える!正しく巻ける!即効テーピング』

プロが教える!正しく巻ける!即効テーピング

著者 並木磨去光
出版社 学研パブリッシング
出版日 2013年11月

《商品紹介》部位別・症状別、連続写真でわかる即効テク86。チャートで早わかり、足首の最適テーピング15。

第21位 『自分で正しく巻ける スポーツテーピング』

自分で正しく巻ける スポーツテーピング

著者 曽我 武史
出版社 講談社
出版日 2014年02月21日

《商品紹介》トップアスリートのトレーナーが教える実践メソッド82種。

第22位 『これは効く!整体テーピング』

これは効く!整体テーピング

著者 守口龍三/斎藤隆正
出版社 大泉書店
出版日 2011年09月

《商品紹介》マッサージ+テーピングの合わせ技で痛い!つらい!をいつでも解消。連続写真とイラストで手順がひと目でわかる。

第23位 『「皮膚をゆるめる」と痛みは取れる』

「皮膚をゆるめる」と痛みは取れる

著者 福井勉
出版社 マキノ出版
出版日 2015年04月

《商品紹介》12の痛みに即効!その場で肩が上がる!腰が反らせる!ひざが曲がる!

第24位 『理論と実践!治療的テーピング』

理論と実践!治療的テーピング

著者 マリア・コンスタンティーノ/マーク・ブラウン
出版社 医学映像教育センター
出版日 2012年06月

第25位 『皮膚テーピング』

皮膚テーピング

著者 福井勉
出版社 運動と医学の出版社
出版日 2014年06月

第26位 『解剖学に基づくテーピングの基礎の基礎』

解剖学に基づくテーピングの基礎の基礎

著者 岩本紗由美
出版社 慧文社
出版日 2008年10月

《商品紹介》これからテーピングを学ぼうとする初学者に、単なるテーピング法のハウツーのみならず、それに必須の解剖学的基礎知識を多数の写真・イラストを用いて平易に解説したテーピング入門書。

第27位 『すぐに使える即効テーピング』

すぐに使える即効テーピング

著者 倉持梨恵子
出版社 池田書店
出版日 2010年03月

《商品紹介》巻き始めから完成までよくわかる。

第28位 『図解最先端テーピング術』

図解最先端テーピング術

著者 岩崎由純
出版社 東邦出版
出版日 2010年09月

《商品紹介》初心者でも簡単。ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある“貼るテーピング”。

第29位 『いちばんわかりやすいテーピング図解テクニック』

いちばんわかりやすいテーピング図解テクニック

著者 斎藤隆正
出版社 大泉書店
出版日 2006年04月

《商品紹介》運動後・日常生活ー練習中・試合、巻き方を使い分けて、痛みと不安をいつでも解消する。

第30位 『症状・疾患別キネシオ・テーピング法(上巻)』

症状・疾患別キネシオ・テーピング法(上巻)

著者 加瀬建造
出版社 医道の日本社
出版日 1987年05月